Et grundkursus i at bruge "mave"-åndedrættet. Vi mødes 6 gange online - en gang om ugen. Du modtager materialer efter hvert online-møde, så du kan træne til vi ses igen. Optagelsen af hver session vil ligge i dit kursusområde, så du altid kan se det, også hvis du er forhindret i at være med til en af sessionerne.