stress2end.dk

Søvnløshed, træthed, uro, hjertebanken, kvalme, hovedpine, let til tårer eller frustration, nedsat koncentration eller hukommelsesbesvær?

Få hjælp nu

I en venlig og seriøs atmosfære, indleder vi med en grundig, opklarende samtale om din stress. Vi taler om dine symptomer og om årsagerne og vi går stille og roligt i gang med de første mindfulness-øvelser, der skal bringe din krop og hjerne tilbage i balance.

Samtalerne  foregår hos mig i Helsinge. De varer 60 minutter pr. gang og dertil kommer ca. 30 minutters mindfulness-øvelser. Du skal altså sætte 1.5 time af til hver aftale.

Priser

Jeg hedder Dina Bjørnholdt, er uddannet MBCT (mindfulness-instruktør), certificeret Stress Terapeut, cand. mag. i Audiologopædi (talepædagog). Som talepædagog har jeg skrevet speciale og stor erfaring  med at spotte og arbejde med et spændt åndedræt, spændinger i kroppen og stress.
Jeg glæder mig til at møde dig og hjælpe dig ud af din stress.
Vision og mission